01 · Más solicitado
Pilates con aparatos
Reformer, Cadillac, silla y más recursos para progresar con control, precisión y variedad.
Conocer el servicio →Pilates consciente · Sevilla Este
Tu cuerpo también merece que le prestes atención.
Clases de Pilates personalizadas, en grupos de hasta cinco personas, para ganar fuerza, movilidad y confianza en cada movimiento.
✦ Grupos reducidos✦ Atención cercana✦ Sevilla Este
Hasta 5personas por clase
Encuentra tu práctica
Una forma de entrenar que se adapta a ti
Cada cuerpo llega con una historia distinta. Por eso empezamos escuchando, observando y ajustando la práctica a tus objetivos.
02 · A tu ritmo
Pilates individual
Una sesión uno a uno diseñada para tus necesidades, tu momento y tu objetivo.
Conocer el servicio →
03 · Acompañamiento
Embarazo y postparto
Movimiento respetuoso y progresivo para acompañarte en cada etapa.
Conocer el servicio →
04 · Con intención
Hipopresivos
Aprende la técnica con calma y atención para integrarla en tu rutina.
Conocer el servicio →Tu punto de partida
Primero te conocemos. Después, avanzamos contigo.
No necesitas experiencia ni estar en forma para empezar. Te ayudamos a entender tu cuerpo y a construir una práctica que puedas sostener.
- 01
Valoración inicial
Conversamos sobre tus objetivos, hábitos y necesidades.
- 02
Sesiones guiadas
Aprendes a moverte con seguridad y atención al detalle.
- 03
Progreso realista
Ajustamos el plan para que notes cambios sin forzar el proceso.
“La atención a cada persona cambia por completo la experiencia.”
Lo que dicen quienes ya empezaron
“Por fin he encontrado un lugar donde cada clase está pensada para mí. Salgo más fuerte, más ligera y con ganas de volver.”— Alumna de Pilates Proyecta Studio
Pilates con aparatos
Más posibilidades para moverte mejor
Los aparatos nos permiten adaptar la resistencia, asistir el movimiento y desafiarte de una manera segura y progresiva. Ideal si buscas mejorar fuerza, postura y movilidad.
- Grupos de hasta cinco personas
- Material profesional y variedad de ejercicios
- Progresión adaptada a tu nivel
Pequeño grupo.
Gran atención.Consultar disponibilidad →
Gran atención.Consultar disponibilidad →
Pilates individual
Una sesión solo para ti
Si necesitas un acompañamiento más específico, quieres iniciarte con calma o estás atravesando un momento particular, las sesiones individuales te dan el espacio y la precisión que necesitas.
Embarazo y postparto
Movimiento que acompaña tus cambios
Adaptamos ejercicios, intensidad y objetivos a cada etapa. La práctica se plantea siempre de forma individualizada y respetando las indicaciones de tus profesionales sanitarios.
Hipopresivos
Respira, conecta y aprende la técnica
Un trabajo guiado para conocer mejor tu faja abdominal y suelo pélvico. Te enseñamos el método paso a paso, con atención y sin prisas.
Tarifas
Empieza con la opción que mejor encaje contigo
Escríbenos para confirmar horarios, disponibilidad y la modalidad más adecuada para tu caso.
Para comenzar
Primera sesión
ConsultaValoración y orientación para definir tu punto de partida.
PreguntarRitmo equilibrado
Grupos reducidos
Bonos mensualesClases de Pilates con aparatos y seguimiento cercano.
Ver disponibilidadAtención exclusiva
Sesión individual
PersonalizadaTrabajo uno a uno para objetivos concretos y acompañamiento específico.
PreguntarTalleres
Aprendizajes que te llevas contigo
Organizamos talleres prácticos sobre respiración, movilidad, suelo pélvico y autocuidado. Las nuevas fechas se anuncian cuando se completa cada grupo.
Preguntar por próximos talleresPróximamente
Talleres en grupos pequeños
Apúntate a la lista de interés y te avisaremos sin compromiso.
Preguntas frecuentes
Antes de dar el primer paso
¿Necesito experiencia previa?
No. Adaptamos el punto de partida a cada persona y te acompañamos durante el aprendizaje.
¿Cuántas personas hay en cada clase?
Los grupos son reducidos, con un máximo de cinco personas para cuidar la atención individual.
¿Puedo hacer Pilates durante el embarazo?
Podemos adaptar la práctica, siempre que cuentes con la autorización y las indicaciones de tu profesional sanitario.
¿Dónde está el estudio?
Estamos en Sevilla Este. Escríbenos o llámanos para recibir la dirección exacta y resolver tus dudas.
Hablemos
Tu primera sesión puede empezar con una conversación.
Cuéntanos qué estás buscando y te orientaremos sobre la opción más adecuada.